Meditation

„Ein ruhiger Geist bringt innere Stärke und Selbstvertrauen. Dies sind wichtige Voraussetzungen für die Gesundheit.“ Dalai Lama

 

Seit ungefähr 5 Jahren gehört meditieren zu meinem Alltag. Jeden Morgen nach dem Aufstehen meditiere ich. Es ist wie ein Teil von mir.

Es gibt viele verschiedene Arten der Meditation und ich möchte meine Erfahrungen und mein Wissen mit Euch teilen, da sich mein Leben dadurch in vielerlei Hinsicht verbessert hat.

 

Meditationskurs für Anfänger

In diesem Kurs werde ich Grundlagen der Meditation erläutern, wir werden jedes Mal zwischen 20 und 30 Minuten gemeinsam meditieren und Du kannst alles fragen, was Du möchtest und Erfahrungen austauschen.

Beginn: nach den Osterferien am 20.04.2023

8 Termine á 60 Minuten, jeweils donnerstags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr, Kosten 120 €

20.04., 27.04., 4.05., 18.05., 25.05., 8.06., 15.06., 22.06.2023

Ort: Hof Jakob, Ausbau nach Petersdorf 3, 15326 Zeschdorf

Anmeldung unter: sm@simonemuehleck.de

Bei Fragen rufe mich gerne an: 0177 / 4397730